Payız vaxtı həm içinizi isidəcək həm də sağlamlığınızın qeydinə qalacaq 4 ədviyyat:

1. Zəncəfil

• İmmun sistemi gücləndirir
• Həzm sistemini dəstəkləyir
• Ürək xəstəliklərindən qoruyur
• Ağrıları azaldır
• Xolesterolu azaldır
• Ürək bulantını alır
• Göbələklərdən qoruyur
• İltihablanmadan qoruyur
• Xərcənglə mübarizə edir

2. Darçın

• Antioksidan mənbəyidir
• Ürək xəstəliklərindən qoruyur
• Diabetlə mübarizə edir
• Beyin funksiyalarını qoruyur
• İnfeksiya və mikroblara qarşıdır
• Dəri sağlamlığının qeydinə qalır
• Allergiyalarla mübarizəyə kömək edir

3. Mixək

• Antioksidan mənbəyidir
• Bakteriyalara qarşıdır
• Öskürəyi sağaldır
• Qaraciyər sağlamlığına faydalıdır
• Qan şəkərini tənzimləyir
• Sümük sağlamlığına faydalıdır
• Stresi azaldır

4. Sarıkök

• Antioksidan mənbəyidir
• Laxtalanmaya qarşıdır
• İltihablanmadan qoruyur
• Antidepressantdır
• Dəri sağlamlığının qeydinə qalır
• Xərcəngə qarşıdır
• Diabetlə mübarizə edir
• Mədə-bağırsaq sisteminə faydalıdır
• Xolesterolu tənzimləyir
• Ağrıkəsicidir

Bütün ədviyyatları yeməklərdə, darçını, mixəyi və zəncəfili həm də çaylarda istifadə etməyi sevirəm.